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台風一家

はい。
台風がファミリーだと思ってたひと!
手を挙げてー。

恥ずかしがらなくていいから。
仲間はいっぱいいますから、安心してください。

台風が過ぎ去ってから家に帰ってきました。
JRは遅れてましたけど、動いている状態。
駅からの帰り道、ふと空を見ると、すっごいきれいなお月様でした。

金色に光ってて、月の周りに虹がかかってて
月のすぐ下に雲があったんですけど、そこに光が反射して
それはそれはきれいな月でした。
ジブリの世界です。

カメラー!!
と思ったのですが、スマホが死んでいるので写真が撮れず。

大慌てで帰ってカメラを持って外にでましたら
雲ーーーっ
台風一家_e0167593_0213116.jpg

残念!
風が強くて、幻想的な雲がどっかに行ってました。

しばらく待ってたら、雲が切れて月が出てきましたが
ジブリにはならず・・・
台風一家_e0167593_023379.jpg


上を向いていると、気持ちが自然と上向きになります。
心がつかれたなーと思ったら、ぜひ目線を上に向けてださい。

つかれるって、憑かれるってのもあるんだと思います。
仕事とか人とか仕事とか人とか・・・
それをさらっと断ち切れると、鬱にならなくて済むんだろうな
なんて考えたりします。
仕事や人に真面目な人が鬱になってる場合が多いのかも。
・・・わたしはなれなさそうです。

スマホは顔の斜め上20度くらいのところに構えて
画面を見たらいいと思います。
そしたら自然と上向き。
法令線もできにくい。

腕がしんどいので、その場合はおへそのあたりを
背中に近づけるようにへこませて
肩甲骨を背骨に近づけたまま下に引き下げる。
その状態で腕を上げると、むっちゃ楽です。
そうすると腕の筋肉を使わないので、腕が細くなるみたいです。
(一キロを手ごねしたら、それはやっぱり腕がマッチョになります)

本当に、法令線は確実に違いますね~。

で、何の話だったかというと
台風は実はファミリーなんですよ。

というお話しでした。

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いやいや、疲れてませんって。
by konamon-mania | 2016-09-21 05:16 | ジャム

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