腱鞘炎にならないために
2014年 11月 12日
お弁当だって秋です。
栗にゴマが付いて、ピグモンみたいになってる・・・
秋といえば、カボチャな気分。
まぜる会用のカボチャプリンジャムを仕込みました。
ちゅうくうさんの、このコロンとしたビンが、たまらなく可愛い~
ただ、こんだけ大量にミルクジャム系を仕込むとなると
相当手首や腕に負担がかかります。
うっかり腱鞘炎になったりするかも。
手首に負担を掛けない一番良いヘラの持ち方は
腕から手の甲までを一直線にする。
この状態で動作すると、あまり腕が痛くなったりしないようです。
マウスを使ったり、バイクのハンドルを支えるときも
手首から手の甲まで、まっすぐナチュラルな状態が楽ちん。
逆に負担がかかるのは、こんな状態。
ちょっとこれはオーバーな感じですけど、かなり手首、腕の筋肉が疲れます。
軽いものを扱うときはあまり気になりませんが、うちの巨大三角ヘラだと
確実にその差は感じることができます。
日常のちょっとした動きで、負担がかかったりそうでなかったり。
できるだけ体を大事に使いたいと思うお年頃なのでした。。。
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