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数年ぶりの目覚め

ショック!!!!

後は送信で完了!って状態で、入力した画面が消えてしまいました。。。
がびーーーーーーーん。

こういうときはやる気がなくなるもんですね。
こんなことなら、さっさと寝ておけば良かった。。。
そんな一人反省会までしてみたり。

今日は目覚めからついてなかったです。
激痛で目が覚めました。
いつもより1時間も早く強制起床。
何年かぶりの、こむら返りです。
大阪人はコブラ返りって言うんですけどね。
コブラのほうが、なんか痛そう(><)
ひらめ筋と腓腹筋がカッチカチです。
痛すぎて、即座に筋肉をストレッチできず、今の時点では超筋肉痛状態・・・
冷えには注意です!!


相変わらずのフランスパン修行。
数年ぶりの目覚め_e0167593_1222837.jpg

169~171本目。
江別製粉の国産小麦・タイプERとホシノ丹沢フランスパン酵母で、
加水70%です。
200本まであとちょっと!

お願いしたら、ポイントがたくさんついてて感謝でした!
クリックしていただき、ありがとうございます~♪
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by konamon-mania | 2011-10-19 01:26 | パン

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